“Kendini Tanı”, ey ahmak! Dün ülkemizin tanınmış bir psikiyatri hocasının “Kendini Tanı” başlıklı söyleşisine katıldım. Bayağı içine kapanık, hatta içine kilitli bir yapım olmasına rağmen…

Sakin Uyanıklık Meditasyon bir zihin dinlendirme tekniğidir. “Sakin Uyanıklık” olarak isimlendirdiğimiz zihnin dördüncü ( uyku, rüya, uyanıklık, sakin uyanıklık… ) halidir. Zihin uykuyu deneyimlediği gibi…

Namaz ve Meditasyon Değerli meslektaşım ve dostum Dr. Turgay Senen “Doğru kılınan namaz meditasyonun en yüce hali değil midir?” diye sordu. Bu konuda dergilerinde yayınlamak…

Meditasyonun Yararları  Meditasyon; bir zihin dinlendirme tekniğidir. Türkçe’ye “Sakin Uyanıklık” durumunun deneyimlenmesi olarak çevirebiliriz.İnsan zihni Uyanıklık durumunda iken yaptığı, yönettiği günlük aktiviteleri sonucu yorulur. Bunun…

Meditasyon ve İslam Islam’da meditasyon zikir olarak varA.Ü İlahiyat Fakültesi Profesörü Dr. Salih Akdemir, fakültede yoga yapmasıyla alışılmadık bir ilahiyatçı portresi çizdi. Yoga ve meditasyonu…